La razon por la cual decidi escribir sobre las alergias es porque se que para gran cantidad de personas, la llegada de la primavera puede ser un gran martirio y el solo pensar que viene la epoca de alergias puede estresar a cualquiera. Yo fui una de esas personas que me encantaba la primavera por el clima pero el solo pensar en las molestias de la alergia viva intranquilo. Llegue al punto de que me tenian que injectar medicina dos veces por año para solo controlarla.
Hoy gracias a Dios vivo libre de alergias fuertes y quiero comparir con ustedes el secreto. Primero que nada comenze a cambiar un poco mi alimentacion. Descubri que lo que causaba mi alergia era el incremento de diferentes tipos de polen. Tambien el cambio de temperatura hace que las alergias incrementen al igual que las gripas y resfriados, los cuales se pueden confundir con ser simplemente alergias agudas. La clave es aprender a escoger los alimentos ricos en antioxidantes y omega 3 y las vitaminas A, B, C y E y minerales como el Zinc, lo mas importante es subir las defensas del cuerpo para que asi mismo pueda resistir el ataque de las alergias.
Algunas recomendaciones son:
Comer 5 raciones o mas de frutas y verduras al dia para mantener un buen nivel de antioxidantes.
Tratar de cambiar el aceite de girasol por aceite de oliva.
Tomar mas lacteos como el Yogurt y mucho agua.
Ahora algo que ha hecho un cambio drastico en mi problema que tenia de alergias y asma ha sido consumir el OML Plus de Omnilife
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Espero que estos tips te sirvan para mejorar y cuidar tu salud y que puedas vivir una vida plena como Dios lo dispuso desde el principio de la humanidad.
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Sinceramente, Jaime e Isabel Triana
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